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瞧那兩隻大腿，太強壯了吧!!

這週末一家三口回到娘家，何子寶有好幾天沒吃到副食品，而明日我們又得上班，如果不做副食品，將面臨斷糧危機。

為了可以每天享用副食品，我們一回台北立馬洗手作羹湯，把自己搞得好累，不過一切都是值得的，看起來就是很好吃的樣子(超不要臉的XD)❤。

現在就來看看本週副食品菜單

準備的食材↦ 蘋果、牛番茄(新食材)、黑木耳(新食材)、洋蔥(新食材)及小白菜。

✿酸甜蘋果牛番茄米糊(7天份，50ml)✿

食材: 1/4顆蘋果、一顆牛番茄和10倍粥米糊

做法:

(1) 將蘋果清洗後，削去外皮，準備1/4顆蘋果，並用熱水燙約30秒。(2) 將牛番茄洗淨後，用熱水燙約20秒，並去掉外皮。(3) 將燙過的蘋果及牛番茄加入至準備好的十倍粥米糊，並用攪拌棒打成泥。(4) 用湯匙舀出放到製冰盒裡放涼，就可以冰到冰箱了。

製冰盒: 50ml/格

✿黑木耳泥(3天份，25ml)✿

食材: 一片黑木耳

做法:

(1) 將黑木耳清洗後，泡水約15分鐘。(2) 將泡開的黑木耳用熱水燙約30秒。(3) 將燙過的黑木耳加點水(或十倍粥)，並用攪拌棒打成泥。(4) 用湯匙舀出放到製冰盒裡放涼，就可以冰到冰箱了。

製冰盒: 25ml/格

✿洋蔥泥(3天份，25ml)✿

食材: 1/4顆洋蔥

做法:

(1) 將洋蔥清洗後，切成塊狀。(2) 用熱水燙約30秒。(3) 將燙過的洋蔥加點水(或十倍粥)，並用攪拌棒打成泥。(4) 用湯匙舀出放到製冰盒裡放涼，就可以冰到冰箱了。

製冰盒: 25ml/格

✿小白菜泥(4天份，25ml)✿

食材: 多把小白菜

做法:

(1) 清洗小白菜。(2) 用熱水燙約30秒。(3) 將燙過的小白菜加點水(或十倍粥)，並用攪拌棒打成泥。(4) 用湯匙舀出放到製冰盒裡放涼，就可以冰到冰箱了。

製冰盒: 25ml/格

筆記 

❅ 本週新菜色是牛番茄、黑木耳及洋蔥，仍是先測試一種新菜色，觀察過敏反應，若無，再換另一種。

先將所有食材燙過後，再各別打成泥，以免手忙腳亂

❅ 本週食材都是用熱水燙過，但食材遇熱營養會流失，建議不要燙太久。 

❅大便狀況: 上週仍是兩天一次，似乎有便秘情況(像羊便便)，因有中斷幾日副食品，所以這兩天又恢復像只喝奶的大便(糊狀)。

❅ 這週回外婆家，一看到外婆就扁嘴，傷了外婆的心，好加在過一下子就沒事了。對了，外公對何子寶超寶貝的，買了新澡盆(款式超fashion)還有玩具，希望何子寶未來是個懂得惜福懂得付出的孩子!

❅ 本週阿拔和何子天天你儂我儂，有把阿木放在眼裡嗎?!

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