先前分享每週的副食品文，每週新增2-3樣新食材，
有時候自己在整理的時候，都覺得好亂阿！！
最近何子寶要邁入七個月了，食材只會越試越多，如果不用表格來記錄，一定會有疏漏。
大家可以點下面的連結，來記錄4-6M吃過的食材，這樣會更清楚，這部分會不定期更新喔！
整理一下6M的食譜總整理
6M何子寶吃過的主食和配菜
【5M25D】
主食
【南瓜蔬菜高湯粥】【紅蘿蔔雞肉粥】
配菜
【紫地瓜泥】【小黃瓜泥】【紅蘿蔔高麗菜泥】
【雞肉洋蔥泥】【地瓜葉泥】【香蕉泥】
【6M2D】
主食
【洋蔥雞肉泥粥】【南瓜蘋果粥】
配菜
【地瓜豆腐泥】【匏瓜黑木耳泥】【玉米高麗菜泥】
【馬鈴薯雞肉泥】【蘆筍紅蘿蔔泥】【花椰菜玉米泥】
【6M9D】
主食
【雞肉玉米泥粥】【栗子洋蔥泥粥】
配菜
【地瓜蛋黃泥】【紅鳳高麗菜泥】【匏瓜黑木耳泥】
【香菇雞肉泥】【覓菜南瓜泥】【紅蘿蔔玉米泥】
【6M23D】
主食
【南瓜玉米燕麥粥】【香菇牛肉燕麥粥】
配菜
【黃瓜高麗菜泥】【蛋黃地瓜泥】【白蘿蔔洋蔥泥】
【蘋果青江菜泥】【空心菜馬鈴薯泥】【玉米高麗菜泥】
以上的食譜做法可以 ☞ 點這點這
在六個多月的時候，每週副食品的根莖蔬菜類仍會增加不一樣的食材，
同時也陸續給蛋黃、肉類和菇類，但基本上量不會太多，
像是蛋黃，一個禮拜給1-2顆、肉類和菇類大約一手掌大。
至於水果，目前仍是香蕉、水梨或百香果互換，
比較不一樣的是現在水果都不再蒸過，直接打成泥做冰磚 ，或者直接給新鮮的！
說到副食品的主食部份，6個半月後，就轉為五倍粥，
在製作過程中，也盡量不把粥打成糊狀，保有一點點顆粒，
讓寶寶吃副食品時候順便訓練含住壓碎食物。
對了，關於主食有燕麥片這件事，和有些媽媽討論，有些人不建議給，
但何子寶吃的狀況真的相當好，沒有任何過敏或其他狀況，除了大便比較順暢！XD
若是擔心寶寶沒辦法消化，建議將燕麥片打細一點，不然就晚一點給囉！
在這個月，為了訓練何子寶抓握能力，去買了米捲兒
我也曾經要自己做米餅，但都失敗了....
說到這米捲兒，一開始以為吃進去馬上會化掉，但並沒有！
有一次何子寶在吃的時候，可能太乾了，嘴巴有點受傷，
建議讓寶寶吃之前，加點開水在米捲兒上，會比較安全。
以上是何子寶4-6個月時吃副食品的小小記錄。
接下來就是邁入第七個月了，
最近何子寶食量變得有點大，看來副食品的量可以往上加了，阿木也會繼續研究好吃的寶寶點心。
就這樣，大家一起努力做出好吃的副食品吧！Fighting ✌
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