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在何子寶四個月的時候，終於嘗到人生第一口副食品，看到他吃副食品的表情，真的覺得小孩越大越促咪。

吃副食品之前，準備超多ㄍㄟ ㄒ一，這裡就來分享何子寶吃副食品的工具、十倍粥米糊作法和實況show。

✎副食品工具

英吉利那餐椅、大同電鍋、Cuisinart攪拌棒、thinkbaby不銹鋼餐具組、貝親軟質安全湯匙、副食品分裝盒、aden+anais圍兜兜 、膳魔師悶燒瓶、利其爾水杯。

✎十倍粥作法

所謂的的十倍粥就是米跟水的比例是1:10，因為剛開始吃副食品，量不是很大，所以先用悶燒罐來煮。

一開始先準備半杯的米，把米重複洗三次，接著拿出鍋子把洗好的米加入五杯水放到瓦斯爐上煮到沸騰。

將煮到沸騰的米倒入悶燒罐裡，悶煮的時間約2-3小時。

接著取出悶好的米湯，瞧~米粒都泡開了。

剛開始接觸副食品的寶寶，怕噎到，食物必須沒有顆粒，所以要打成泥。

一開始並沒有買攪拌棒，幸虧何子姑的朋友大方借出Cuisinart攪拌棒，沒想到真的超好用，按幾下，米湯都被打成糊了。

後來上網搜尋此攪拌棒，原來是赫赫有名的Cuisinart CSB -77TW，配備很多，有量杯、切碎機、打蛋棒。之後用的順手，應該會直接掏錢下訂(雖然阿木廚藝很差，但常常幻想準備副食品給何子寶)。

接著將米糊倒入分裝盒裡，冷卻後再冰到冰箱。

❤副食品實況秀❤

當天做完十倍粥後，就立馬讓何子坐上餐椅，準備享用

來人阿~送上餐點，我餓了!! 

吃第一口的時候，表情有點怪異

>>> 阿拔說很像米糊很像糨糊 <<<

吃沒幾口有點不耐煩了，沒想到快結束的時候，何子竟然露出這款表情，這是代表什麼....?

吃完十倍粥後，就拿出水杯練習喝水，此款水杯可以用按壓的方式把水擠上來，但記得不要按太大力，會嗆到喔!! 

最新使用狀況(2014/08/06)，何子寶已經可以將吸管的水吸到嘴裡

筆記 :

❅ 第一次吃副食品，沒吃幾口，但經過兩三天的訓練，已經可以吃完50ml的米糊，到目前為止沒有過敏現象，接下來就換蔬菜泥及果汁上場。

❅ 目前一天五餐奶加一份副食品，其中下午喝奶那餐會加入副食品。

❅ 大便狀況良好。

溫心小提醒: 第一次吃副食品的時候，可能會不太習慣，基本上餵食時間約在15分鐘，若出現不耐煩表情，就會把副食品撤掉。