好吃！！好吃！！
當了兩個禮拜的偽全職媽，沒想到還蠻適應的，
通常早上我會帶著何寶出門走跳一下，回家再來處理家事、做飯。
一整個就是賢妻良母阿～
（說真的，一整天和何寶膩在一起，有時候好想出去放風一下，輕鬆一下！！）
當了偽全職媽後，才知道在家帶小孩比在公司上班還忙，
尤其這個月還得繼續處理公司的雜事，外加寫文，做副食和下午茶、處理家事，
這些事情都是得在小惡魔睡覺的時候處理，
等他醒後，又得化身陪玩員，白天完全沒有休息時間，
晚上睡覺時間還要安撫小惡魔的脾氣，充當陪睡員後，
再偷偷爬起來，一個人靜靜的處理公事。
一天得做這麼多事情，有些事情能越簡化越好，
才不會把自己搞得太累太麻煩，還可以顧到兄弟和何先生的肚子！
這段時間，副食品部分做了不少調整，
先前還是上班族的時候，一個禮拜做一次副食冰磚，真的省了不少時間，
（副食品能現煮現吃還是最好的！）
所以現在還是想當冰磚派老木。
沿用先前做冰磚經驗，來調整現在做副食品的方式，
這兩個禮拜下來，三天處理一次食材，
對我來說是最方便，而且也可以讓何寶吃到更新鮮更多樣化的副食。
如何調整呢？！像是：
➩ 三天悶一次白飯（或糙米飯）和處理蔬菜，製作白飯冰磚及蔬菜冰磚
➩ 一個禮拜熬一次高湯，製作高湯冰磚
➩ 魚肉或豬牛生肉則是冷凍起來，需要使用的時候，再解凍。
➩ 多利用天然的調味品，如芝麻醬，或者是起司來變化副食味道。
這兩個禮拜照上面方式準備副食品的食材，每天副食品的菜色完全不同！！
上面寫的超長的，其實這篇的主軸是紀錄這幾天阿木最尬意的主食，哈哈！！
『旗魚番茄蔬食燉飯』
<<食材>>
旗魚湯----------------- 150ml
過濾水 -------------------- 50-70ml
旗魚 ------------------ 適量（我是切成一片一片）
白米飯冰磚-------------125ml
番茄 ------------------ 半顆（切碎）
玉米冰磚 -------------------- 25ml（切碎）
香菇 ------------------------ 半朵（切碎）
蘆筍 ------------------------ 適量（切碎）
<<做法>>
1. 將處理好的冷凍旗魚拿出退冰，燒鍋熱水，放點薑片，再把解凍的旗魚放入煮熟。
2. 煮熟後的旗魚，撈起後剁碎，旗魚的湯留著備用。
3. 開小火，加入適量橄欖油，倒入所有蔬菜炒香，再加入高湯及白飯冰磚，開始燉煮，等高湯全被白米吸收後就可以起鍋啦！！
這道作法超簡單的！！幾個步驟就完成了！！
愛吃魚的寶寶可以嘗試看看～
再來分享第二道主食：
『起司吻仔魚蔬菜燉飯』
<<食材>>
起司----------------- 半片
新鮮吻仔魚 ----------- 適量
白米飯冰磚 ------------100ml
雞高湯冰磚 ----------- 150ml
過濾水-------------------- 50-70ml
地瓜葉----------------適量（切碎，別加太多）
玉米----------------適量（切碎）
<<做法>>
1. 先將吻仔魚清洗後，放入滾水中煮約1-2分鐘，撈起備用。
2. 將雞高湯冰磚放入鍋中，開小火，再加入過濾水煮滾
3. 放入吻仔魚和白米飯冰磚，開始燉煮，這時要用鍋鏟將白米飯攪散
4. 等高湯吸收一半後，再加入地瓜葉和玉米，繼續燉煮，直到高湯被白米完全吸收
5. 起鍋，將吻仔魚蔬菜燉飯放入碗內，放上半片起司，進電鍋或烤箱，起司融化後就可以上桌了！！
ＰＳ. 起司是用明治北海道十勝起司
我的老天啊！！這道主食味道真的超好的，
從沒想過這幾個食材放在一起，就算不放入任何調味料，卻有鹹甜香，連我都偷吃好幾口呢！！
何寶吃到眼睛都快瞇起來了！！
這次的副食品有外加阿木目前處理副食的簡便方法，
雖然感覺要做很多事情，
但是每天做一點，有時候忙碌的時候，會覺得，哇！好加在我當時有準備起來，
如果真的想不到要煮什麼，夾幾塊冰磚放入電鍋，悶一悶，就可以解決一餐了！
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