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終於到了二月了，何寶也正式邁入十個月了！！（呼～時間過得好快啊！）

這個月我們家變得超級忙碌，除了過年那個禮拜的返鄉準備，

我們要忙著搬家，上班，還有最重要的年終尾牙，好希望今年阿拔和我都可以抽中大獎啊！！

雖然很忙，但也想到今年也是轉變的一年，

從沒想過，為了何寶

每個禮拜精心準備的副食品會有這麼多朋友來關注，而且還交到了不少的朋友（鞠躬）

也沒想過，為了何寶

在今年度可能正式轉變全職媽媽，讓我更多時間陪伴何寶長大，

做這個決定，心裡頭總是七上八下，太多事情等著我們一一去克服，有機會再和大家分享囉！！

喔～對了！這次的副食品文，除了照慣例會分享本週的副食品，

我們還特別準備了一份小禮物要讓大家抽獎

雖然不是很貴重的禮物，但自己覺得這小禮物還蠻實用的！

至於如何得到這小禮物，文末會有小小的遊戲規則唷！

還有喔～副食品文也要看啦！！

滑鼠不要直接拉到最下面蛤～～～

因為上週準備了太多糧食，還有一些還沒吃完，所以這禮拜只準備了一種主食和多個配菜！！

這假日我和阿拔一起去吃研究所時期最愛的火鍋店

沒想到意外發現何寶竟然願意吃乾飯，而且吃完還會繼續討飯，

這件事讓我想到可以準備炊飯讓何寶嘗試了！

先來分享本週的高湯，這次準備的是雞腿骨蔬菜高湯！

做法都和先前一樣喔～

<< 食材 >>

大雞腿 2隻

紅蘿蔔 1根

洋蔥 1顆

蒜頭 4-5瓣

高麗菜 1/8顆  

<< 做法>>

1. 將所有蔬菜類食材清洗乾淨，並切塊備用

2. 大雞腿清洗後，外皮去掉備用

3. 將所有食材放入鍋內，加入約1000ml的過濾水，開中火燉煮約一個小時

4. 燉煮後，將大雞腿拿出放涼，並將高湯過濾就可以開始準備主食了！！

至於主食『芋頭雞野菇炊飯』要如何做，先來看看

<< 食材 >>

大雞腿肉 2隻

芋頭 半顆

紅蘿蔔 適量

洋蔥 適量

高麗菜 適量

蘑菇 5-6朵

白米 1碗

糙米 半碗

自製高湯 2.5碗

薄鹽醬油  適量（3個瓶蓋量，可加可不加）

<< 做法>>

1. 將所有蔬菜類食材清洗乾淨，並切丁備用（可視寶寶的咀嚼能力準備）

2. 高湯中的大雞腿放涼後，將肉撥下來並剁碎備用

3. 清洗白米及糙米，並放在大同電鍋的內鍋中

4. 倒入適量的橄欖油到鍋中，加入洋蔥、紅蘿蔔及蘑菇碎丁炒香

5. 再加入芋頭後，放入少量的高湯悶煮一下（這時候可加入一點薄鹽醬油）

6. 第五步驟的高湯吸收後，再放入雞腿肉，拌炒一下關火

7. 拿出第三步驟含有白米和糙米的鍋子，加入2.5碗的自製高湯

（如果不想讓米太爛，可加2碗的水）

8. 將炒好的菜料倒入第七步驟的含有高湯和米的鍋子的上層

9. 最後，就可以放入大同電鍋，外鍋一碗水，等跳起後，放約10分鐘就可以開鍋囉！

10. 起鍋後，拌勻放涼就可以放到製冰盒中。

起鍋後，立馬裝了一碗給何寶嘗試，順便加點黑芝麻醬進去，那味道真的好香喔～

這次是第一次嘗試做炊飯，製作的方式確實不需要在旁邊顧著爐子，非常輕鬆啦！

如果想再輕鬆一點，其實也不需要熬高湯，加過濾水就好了。

如果又怕味道不夠，過程中加一點薄鹽醬油也是可以。

還有阿～這炊飯加入超多青菜、肉類，營養都兼顧到了，

不用擔心寶寶營養不夠，還蠻推薦這種製作方式！

這次製作炊飯的過程中有點小失誤，水量加的有點多，感覺有點像是三倍粥的感覺！

但味道還是很棒喔！！

連我自己都嗑上一碗，還幫阿拔帶便當ＸＤ

 筆記筆記 

►本週的新食材有糙米

►排便狀況：相當順暢

►第三顆牙等好久喔～妳是在害羞不想見人嗎？！

最近有發現，何寶吃副食很常吃到一半就會不想吃，真令人頭痛！

不過秉持著不吃就拉倒的原則，阿木就直接收掉

過程中不再額外補糧食、奶和零食，等到下一餐時間到我才給，這時候就吃得嚇嚇叫！

我就說嘛！寶寶是不會讓自己餓著的～

好啦！就如上面說的，我們要來辦個年終抽獎囉！

這次的小禮物是阿木自己覺得還蠻實用的寶寶餐墊：

Silidkids USA防滑小折餐墊

這餐墊適用於外出用餐的時候，可以墊在桌上，讓寶寶減少觸摸桌子

而且防滑效果還不錯，餐具放在上面不容易打翻。

還有阿～重點是好整理，體積小，攜帶方便。連我自己都買一個讓何寶使用呢！

▾活動辦法▾

 請到何寶粉絲團看活動辦法唷！

 請到何寶粉絲團按讚並公開分享本次的副食品文，並留個言，就有機會抽中小禮物唷！

（記得要公開喔！不然我不知道你有參加～）

 本次活動將到2015年2月6日23:59截止。 

 抽獎名額：一位

就這樣囉 ～趕快來參加抽獎活動吧！

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這樣才能第一手得到何寶的狀態唷!♥