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關於何子寶吃副食品已經1個多月了，雖然阿木真的很忙，但還是希望能每個月記錄一下整個月接觸過的食物，這樣才能適度調整何子寶的副食品菜單及餵食方式。

在何子寶四個月的時候，每個禮拜至少會增加2-3種新菜色。四個月為止，已經試過6種蔬菜類，2種根莖類和2種水果。

蔬菜類 ➤ 小白菜、花椰菜、黑木耳、洋蔥、紅黃椒和高麗菜

  感覺手指頭比副食品好吃多了!

先前何子寶已試過洋蔥、牛番茄花椰菜，無過敏反應，本週加入了新食材，栗子南瓜、紅黃椒和高麗菜來做搭配。

瞧那兩隻大腿，太強壯了吧!!

這週末一家三口回到娘家，何子寶有好幾天沒吃到副食品，而明日我們又得上班，如果不做副食品，將面臨斷糧危機。

在【副食品好好玩∥4M8D】何子寶四個月副食品 ✰ 紅蘿蔔泥及白菜泥 分享了紅蘿蔔泥和白菜泥的做法後，這禮拜將這兩種蔬菜做了變化，讓何子可以多嘗試不同的副食品味道。

偷偷嘗了一口，味道真的很奇妙，和外面的罐裝副食品完全不一樣，當中到底加了什麼，真的讓人感到疑惑

目前台灣對於嬰兒添加副食品的時間點落在4-6個月間，為何須在這期間添加副食品，原因在於母奶或配方奶的營養已經趕上不生長的需求。

何時須開始加入副食品，建議在四個月打預防針的時候，直接讓醫師評估，這樣也不需要煩惱到底是4個月還是6個月加入副食品，畢竟醫師才是專業的阿!

在何子寶四個月的時候，終於嘗到人生第一口副食品，看到他吃副食品的表情，真的覺得小孩越大越促咪。

吃副食品之前，準備超多ㄍㄟ ㄒ一，這裡就來分享何子寶吃副食品的工具、十倍粥米糊作法和實況show。